Крепкие отношения строятся на доверии, когда ты можешь быть собой на 100%.
Сертифицированный гарвардский психолог, доктор философии Кортни Уоррен в интервью CNBC выделила семь фраз, которые регулярно употребляют пары, действительно доверяющие друг другу.
По ее мнению, эти слова являются своеобразным компасом для здоровых отношений, к которым стоит стремиться.
1. «Ты принимаешь меня такой, какая я есть»
Быть в безопасности в паре означает не скрывать часть своей личности. Можно быть ранимым и говорить о комплексе, потому что есть ощущение: партнер поймет, а не осудит.
Похожие фразы:
Это сигнал истинной безопасности и надежности в отношениях.
2. «Я тебе доверяю»
Доверие — основа эмоциональной стабильности. Уверены ли вы, что слова и действия партнера одинаковы и что даже на расстоянии он будет действовать в ваших интересах.
Похожие фразы:
3. «Мы разговор.
Если что-то беспокоит или кажется странным, вы не боитесь это озвучить, потому что уверены, что партнер выслушает и поддержит.
Связанные фразы:
7. «Let’s Plan»
Совместные планы — от дат до отпусков и больших целей — показывают, что оба партнера вовлечены в отношения. Вы видите партнера в своем будущем, а он видит вас в своем.
Похожие фразы:
Фото, Getty Images
Доверие и безопасность требуют времени
Делиться непросто — это делает нас уязвимыми. Но цель отношений — быть полностью видимыми, понятными и принятыми.
Это требует:
Тогда каждое «я доверяю тебе» или «мы справимся» станет не словами, а реальной практикой доверия и любви.