Повседневная работа, длинная дорога домой, домашние обязанности отбирают у современного человека много времени. Настолько, что не остаётся его для регулярных походов в тренажёрный зал. Чтобы тело оставалось подтянутым и бодрым, электромагнитные эллиптические тренажёры для дома будут оптимальным решением проблемы. Они способны грамотно нагружать всё тело, давая ему необходимую энергию и тонус.
Тренажёр экономит время
Классические занятия спортом включают в себя целый комплекс самых разнообразных упражнений. Это необходимо для того, чтобы постепенно нагрузить всю необходимую группу мышц. Тренировка только ног, руг и пресса не даст такого качественного результата, как 20-30 минут на эллиптическом тренажёре. К основным достоинствам аппарата можно добавить:
- Занимает относительно мало места в квартире или доме.
- Для начала занятий не нужно подготавливаться.
- Плавная регулировка создаваемого усилия электромагнитами.
- Совершенно не нуждается в сложном и регулярном обслуживании.
- Подходит для всей семьи круглый год.
Кроме этого, эллиптический тренажёр совершенно безопасен для тела. Нагрузка плавно нагружает мышцы, связки и кости. Распределяется практически по всем группам мышц. Не точечной, самой опасной нагрузки как в беге.
Как правильно выбрать тренажёр
Спортивный агрегат стоит своих денег, но, чтобы он был максимально полезным, необходимо грамотно подойти к выбору одной из моделей. По большому счёту всё будет зависеть от количества часов, которые вы планируете на нём проводить:
- домашние модели самые маленькие и компактные, но не рассчитаны на большие нагрузки;
- полупрофессиональные подходят для всей семьи, будут лучшим решением для регулярных занятий 2-4 человек;
- профессиональные, имеют значительный вес и запас прочности, не подходят для маленьких квартир.
Важно: в отличие от механических моделей, магнитные аналоги имеют ещё одно важное преимущество. Полезное сопротивление создаётся без физического контакта двух трущихся поверхностей. А это означает, что электромагнитная настройка прослужит значительно дольше механической.