Когда Хелен Ледвик десять лет назад набрала в Google «почему я чувствую, что выпадаю?», она понятия не имела, что это станет началом изменяющего жизнь путешествия.
Бывшая журналистка и подкастер BBC 5 Live страдала от опущения тазовых органов – состояния, которое поражает примерно одну из двенадцати женщин после родов, но о котором многие даже не слышали.
Опущение происходит, когда один или несколько органов таза, таких как мочевой пузырь, кишечник или матка, смещается из своего нормального положения и выступает во влагалище.
Это не опасно для жизни, но может оказать глубокое влияние на повседневную жизнь, отношения и психическое здоровье. Хелен пережила этот шок всего через две недели после трудных родов во время рождения второго ребенка.
«Я встала с дивана и его плечи».
Сначала ей посоветовали не делать ничего, что могло бы ухудшить ситуацию, например, не бегать, прыгать или поднимать тяжелые вещи.
« Совет, казалось, был: не живи своей жизнью», — говорит она.
Возможно, даже более изнурительным, чем физические симптомы, была изоляция, которую чувствовала Хелен.
«Ты живешь с этим в смущении, молчании, стыде и одиночестве », — объясняет она.
« Поскольку ты не говоришь об этом, кажется, что ты единственный человек в мире с такой проблемой ».
Сначала Хелен осмелилась обратиться за поддержкой в Instagram.
Обнаружив, что есть много женщин, которые так же обеспокоены и смущены, некоторые из которых будут смущены, чтобы попросить о помощи, Хелен решила начать подкаст и написать книгу под названием «Почему мамы не прыгают».
Она также решила создать платформу, на которой женщины так же обеспокоены и смущены. не всегда очевидно.
«Иногда нет никаких физических изменений, есть только ощущение давления, оно может быть в нижней части спины, внизу живота или выше около пупка», – объясняет она. «Симптомы также могут быть более выраженными во время секса, что опять же является крайним табу».
Потеря органов может происходить по разным причинам, включая роды, подъем тяжелых предметов, избыточный вес или гистерэктомию (удаление матки). В редких случаях это состояние также может возникать у мужчин.
Упражнения на тазовом дне и изменения образа жизни могут улучшить ситуацию, но иногда требуется медицинское лечение, такое как вагинальные пессарии (устройство для поддержки органов) или операция.
Гинеколог доктор Кристин Экечи говорит, что женщины с пролапсом органов могут заметить отек или припухлость во влагалище. Это связано с ослаблением что это был «важный момент, потому что я действительно думала, что никогда больше этого не сделаю».
Хелен сейчас делает больше, чем она когда-либо думала, например, подписывается на 10-километровую пробежку.
«Я чувствую себя хорошо и научилась справляться со своими симптомами. У меня все еще есть пролапс, но он не влияет на мою жизнь так, как раньше.
« Я чувствую, что выигрываю битву ».