Обычно мы замечаем, что набираем вес, если живот увеличивается и одежда начинает давить.
Но есть одна область тела, которая может рассказать больше о нашем здоровье, хотя мы обычно не обращаем на это особого внимания. Это шея.
Если она толще или тоньше, чем обычно, это может быть предупреждением о некоторых проблемах со здоровьем.
Какой толщины должна быть шея?
Обычно количество жира в организме оценивается путем деления веса человека на его рост и, таким образом, расчета индекса массы тела (ИМТ).
Хотя в целом этот метод работает, он может не подходить для некоторых людей. Например, для бодибилдеров, так как их мышцы весят гораздо больше.
Вот почему измерение окружности шеи может дать дополнительную информацию о состоянии вашего тела.
Но какой обхват шеи считается нормой? в Пуне. «Ожирение связано со многими заболеваниями».
Жир вокруг шеи отличается от подкожного – мягкий жир, который расположен непосредственно под кожей в бедрах и других местах.
Если у вас избыточный вес, ваше тело также содержит скрытый жир в брюшной полости и вокруг органов, известный как висцеральный жир. Это метаболически активный жир, который влияет на уровень сахара в крови, уровень холестерина и кровяное давление.
«Шея – это место, где его можно увидеть, и это дает представление о том, сколько лишнего жира в вашем теле», — говорит доктор Ахмед Эльб edivi, руководитель курса биохимии бакалавриата в Кингстонском университете в Лондоне.
«Чем больше у вас избыточный вес, тем шире будет ваша шея».
Какие проблемы это может вызвать?
Если шея человека выглядит толще, чем обычно, это может указывать на метаболический синдром – группу проблем со здоровьем, которые подвергают вас риску развития диабета 2 типа или состояний, которые влияют на ваше сердце или кровеносные сосуды.
Это связано с тем, что если у вас избыточный жир, у вас есть избыточная жировая ткань, которая может легко раствориться в кровотоке.
«У человека с толстой шеей может быть высокий уровень холестерина, жировая дистрофия печени, диабет и высокое кровяноедавление. Ей необходимо специальное обследование», – говорит доктор Мохсин Вали, старший консультант больницы сэра Ганга Рама в Дели.
Она также может и, да, мужчины украшают свои шеи драгоценностями, чтобы привлечь к этому внимание.
В некоторых африканских странах женщины носят специальные браслеты на шее, чтобы они выглядели тонкими и длинными.
Но, хотя это можно считать хорошим, шея, которая выглядит тоньше, чем обычно, может указывать на анемию, говорят врачи.
«Люди с этим диагнозом должны принимать железо, витамины и другие питательные вещества. В некоторых случаях может потребоваться даже переливание крови», — говорит бангалорский врач Атрейя Нихарачандра.
Фото Getty Images
У людей с тонкой шеей также может быть дополнительный позвонок. В шейном отделе позвоночника обычно семь позвонков, но у некоторых людей их восемь, так же как у некоторых может быть шесть пальцев вместо пяти.