После 18-часовой попойки, которая закончилась в 5 утра, Джесси Галлет поняла, что ей нужно бросать пить.
Более десяти лет она могла пить неделями и не иметь ни одного дня без алкоголя. Но теперь 29-летняя девушка поняла, что у нее есть проблема, и если она не остановится, то может даже не дотянуть до Рождества.
Новые данные британской организации DrinkAware свидетельствуют, что в Уэльсе 89% людей, которые употребляют алкоголь, используют по крайней мере какой-то один метод, чтобы уменьшить его потребление. трезвости», когда они бросают пить по крайней мере на время.
«Я много работала, и вместо того, чтобы идти домой после работы, я шла гулять, — говорит Джесси. — А на следующий день я пила, чтобы избежать похмелья».
«Вдруг ты осознаешь, что проходят недели, а у тебя не было ни дня без алкоголя», — добавляет она.
Джесси, живущая в Кардиффе, рассказала , начавшая выпивать в компании с юного возраста, но когда она начала работать в гостинично-ресторанном бизнесе, она заметила, что стала чаще ходить выпить после окончания смены. Потом вспыхнула пандемия, и девушка начала пить еще больше .
«В то время я была в депрессии, моя психика была в ужасном состоянии», – говорит Джесси.
«У меня были панические атаки и приступы тревоги, и единственным способом замаскировать это были наркотики и алкоголь», — признается девушка.
Ситуация дошла пика на День божоле 2022 – это французский праздник, который ежегодно в ноябре чествует урожай вина, который стал популярным в Уэльсе также.
<«Я пошла в 18-часовой загул.» Я вернулась домой в девять утра после того, как гуляла весь день», — вспоминает Джесси.
«В тот момент я поняла — если я не брошу пить, я не доживу до Рождества», — говорит. она.
На следующий день она рассказала об этом друзьям и семье, и их реакция подтвердила ей, что она приняла правильное решение.
«Ни один близкий мне человек не выразил сомнений, — говорит Джесси . — Для меня это был тревожный колокольчик, ведь все знали, что я должна была это сделать». , Jessie Hallett
После почти двух лет трезвости вся ее жизнь изменилась.
«Я никогда не могла даже представить себе такую жизнь, как у меня сейчас. Я была действительно нездорова, когда пила», — говорит она.
«Я похудела на 32 кг, хожу в спортзал пять-шесть раз в неделю, у меня новая страсть к фитнесу. Я встаю в 5 утра каждый день», — рассказывает девушка.
«Моя карьера пошла вверх, я даже ни разу не простудилась с тех пор, как стала трезвой», — добавляет Джесси.
Автор фото, BBC
Безалкогольные мероприятия становятся все более популярными в Британии, особенно среди студентов.
Интервальная трезвость — новый модный термин среди поколения Z, которое хочет бросить пить, но не полностью.
23-летний Крис Эванс из Абераэрона вместе со службой развития бизнеса FOR Cardiff запустили кампанию «Мой напиток — мой выбор».
Она стремится продвигать альтернативы вечеринкам, сосредоточенным на употреблении алкоголя, одновременно нормализуя решение избегать алкоголя.
«Я родом из маленького города, и когда приезжаешь в Кардифф, легко приобщиться к алкогольной культуре», — говорит Крис.
«Пока я не поступил в университет, я вообще пил немного, но этим очень легко увлечься», — добавляет парень.
то, что Крис пока не отказался от алкоголя полностью, он осознает, почему люди делают выбор не пить.
Врач общей практики Уилл Макинтош из графства Кармартеншир, считает, что молодые люди лучше понимают, как алкоголь и запои могут влиять на них.
«Старшие люди, когда думают о злоупотреблении алкоголем, традиционно думают о заболевание печени, – говорит он. — Но молодые люди лучше осознают разный вред, который может нанести алкоголь».
Врач добавляет, что алкоголь представляет не только физические, но и социальные опасности, например склонность к рискованным и импульсивным поступкам.
>
Автор фото, Jessie Hallett
Тех, кто хочет бросить пить, Джесси советует прежде «навести порядок в своих соцсетях».
«Наполните свою ленту вдохновляющими вас людьми. Я до сих пор, почти через два года трезвости, двигаюсь маленькими шагами, день за днем», — говорит она.