В жизни каждой пары сексуальное благополучие играет одну из главных ролей. Гармония в сексуальном плане очень важна, поскольку напрямую формирует психологическое и физическое здоровье. Проект My Lily работает над тем, чтобы сделать сексуальное благополучие на высоком уровне. Разберемся подробнее в понятии «сексуальное благополучие» и изучим его составляющие.
Ключевые моменты сексуального здоровья и благополучия
Понятие «сексуальное здоровье» многокомпонентное. Оно включает в себя не только физическое и психологическое состояние, но и социальное благополучие. Ведь от степени нашей удовлетворенности зависит то, как мы ведем себя в обществе и семье. Отсутствие половой жизни в зрелом возрасте влечет за собой не только проблемы в психоэмоциональном плане. Люди, регулярно испытывающие сексуальную неудовлетворенность, подвержены стрессам и нарушениям сна, расстройствам и агрессии.
В чем заключается здоровая сексуальная жизнь женщины
На протяжении всей жизни вопрос сексуального здоровья женщины стоит на первом плане. Женщины разных возрастных категорий испытывают проблемы следующего плана:
- Снижение полового влечения и желания.
- Невозможность получения оргазма.
- Болезненные ощущения при половом акте.
- Отсутствие или недостаточное количество естественной смазки.
В начале своей сексуальной активности акцент необходимо делать на такие важные аспекты, как защита от заболеваний, передающихся половым путем, методы контрацепции и т.д.
На самом деле, здоровая сексуальная жизнь способна принести массу удовольствия и радостных эмоций. И дело здесь не только в сожженных калориях. Можно также отметить снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний и сердечных приступов.
Секреты самоудовлетворения
Не многие знают, что во время мастурбации выделяются специальные химические вещества, способствующие становлению психологического здоровья. Они позволяют ощущать приятные эмоции каждой женщине. В том, чтобы научиться познавать своё тело, нет ничего постыдного.
Начать процедуру самоудовлетворения можно с легкого массажа. Достаточно использовать расслабляющие масла и лосьоны с различными ароматами для натирания всего тела. Всё это позволит настроить тело на нужную волну, подготовить его к