В спокойной ситуации практически каждый человек в состоянии решить все свои проблемные вопросы. Но, сложность заключается в том, что в стрессовом состоянии многие из нас видят только проблему, но не выход из неё. Выйти из замкнутой ситуации поможет психолог. Направляя мысли в нужном русле, он даёт возможность увидеть картину мира намного шире, чем это представляется сейчас. Определиться со смыслом жизни, в каком направлении двигаться сейчас, решить многие типичные семейные проблемы способен психолог.
Обращаться или нет?
Таким вопросом задаётся практически каждый, втайне надеясь, что ситуация разрешится сама собой. Но, тревожное состояние не покидает, продолжает давить грузом ответственности, существенно влияя в негативную сторону на повседневную жизнь. Обращаться к психологу рекомендовано в следующих жизненных ситуациях:
- Постоянно преследуемые навязчивые мысли, тревоги и первые признаки депрессии.
- Потеря близкого человека и невозможность справится с этим самостоятельно.
- Потеря смысла жизни, ощущение бессмысленности жизни для себя.
- Агрессивное проявление к окружающим и мысли о самоубийстве.
- Постоянные проблемы в отношении с окружающими людьми.
Важно: сам по себе психолог не в состоянии помочь, если человек изначально не нацелен на получение результата. Только совместная работа поможет найти лучший выход из сложившейся ситуации и качественно изменить жизнь к лучшему.
Как быстро можно исправить ситуацию
Всё очень индивидуально. Для одних людей вполне достаточно одного сеанса с профессиональным психологом. В других, более запущенных случаях психологическая помощь необходима в течение более продолжительного времени. Всё зависит от проблемы, с которой обращается человек, и насколько решительно он настроен на её решение. Чаще всего самостоятельно не получается решить следующие проблемы:
- неуверенность в себе с сексуальной стороны;
- нарушение сна и проблемы с избытком или недостатком веса;
- семейные пары в состоянии затянувшегося конфликта;
- угроза развода семьи после длительной ссоры;
- необходимость профессиональной психологической диагностики.
Опытный психолог может помочь справится с разнообразными видами зависимости. Большинство из них связаны не только с физическими потребностями. Скорее с психологическими индивидуальными потребностями. Любой человек имеет право на восстановление психологического здоровья.