Четыре типа старения. Как определить свой тип и сохранить молодость и здоровье

 

Мы все стареем. Это – неизбежно. Но каждому хотелось бы, чтобы это произошло позже.

Поэтому многих интересует: почему люди стареют по-разному.

Одни на долгие годы сохраняют красоту и молодость, а другие чуть ли не с юности выглядят старше своего возраста.

Ученые считают, что существуют четыре типа биологического старения, связанные с разными системами. организма.

Какие они, как влияют на наше здоровье и почему важно определить свой тип?

Механизмы старение

Один из пионеров в этой области — биолог Майкл Снайдер, заведующий кафедрой генетики Стэнфордского университета (США).

Снайдер и его команда на протяжении нескольких лет фиксировали уровни определенных микробов и биологических молекул ( белков, метаболитов и липидов) у 43 здоровых добровольцев в возрасте от 34 до 68 лет. Исследователи наблюдали за тем, как изменялись их показатели с течением времени.

Для этого они регулярно брали у участников анализы крови, слюны, мочи, кала, микробиома носа и кишечника и проводили генетические исследования.

Автор фото, Getty Images

В 2020 году ученые установили, что существуют индивидуальные «. Они зависят от того, какая физиологическая система организма «изнашивается» быстрее всего. BBC News Mundo.

«В каждом отдельном случае речь идет о различных органах или системах органов, — добавляет Снайдер. — Как в старом автомобиле, когда разные детали изнашиваются с разной скоростью: двигатель, аккумулятор или ходовая часть. То же самое происходит и с нашим организмом». Ученые выделили четыре разных типа старения. старение

Связано с нарушениями в системе обмена веществ.

Люди с таким типом старения имеют высокий риск развития диабета, ожирения и сердечной недостаточности.

Иммунное старение

Если иммунная система дает сбой, организм теряет способность бороться с вредными факторами внешнего воздействия (бактериями, вирусами, грибками, паразитами, а также химическими токсинами, (смогом). тип старения, более склонны к воспалениям и развитию аутоиммунных заболеваний, таких как ревматоидный артрит или системная красная волчанка. вредные для организма токсины.

У людей с таким типом старения возрастает риск развития цирроза.

Нефротическое старение

Связано с нарушениями работы почек, которые выводят из организма чрезмерную жидкость и продуктов жизнедеятельности вместе с мочой, то есть служат определенным фильтром.

Если почки обнаруживают признаки старения, они могут перестать фильтровать вредные жидкости, что приводит к изменению кровяного давления или дисбалансу необходимых минералов.

Люди с таким типом старения могут столкнуться. с почечной недостаточностью и пиелонефритом.

И это еще не все

Майкл Снайдер объясняет, что эти четыре типа старения — только начало. «Мы уже знаем, что их гораздо больше», — уверяет ученый.

Среди его примеров — сердечно-сосудистый тип. «У таких людей сердечная мышца «изнашивается» быстрее, чем другие органы», — говорит биолог.

Еще один тип — оксидативный (окислительный) стресс. С возрастом наша антиоксидантная защита слабеет. А количество свободных радикалов растет. Они также могут поступать извне: с табачным дымом, выхлопными газами и т.д. Именно этот дисбаланс провоцирует развитие окислительного стресса и проблем со здоровьем.

Как пишет специализированный научно-технический журнал New Scientist, исследование Снайдера и его команды стимулировало других ученых расширить классификацию старения.

В феврале 2023 года биология Каллиопи Гкоуску из Афинского университета вместе с другими учеными опубликовала исследование, в котором приводит другие модели старения, связанные с дисфункцией мозга и нервной системы.

Брайан Кеннеди, профессор биохимии и физиологии в Национальном университете Сингапура, приводит схожие аргументы.

Он добавил в список Снайдера другие паттерны старения: сердечно-сосудистый, физиологический, связанный с уровнем половых гормонов, состоянием кожи и микробиомом кишечника.