Подготовка фигуры к летнему сезону заставляет увеличивать нагрузки и интенсивность тренировок в спортивном зале или фитнес клубе для сброса набранных за зиму лишних килограммов. Спортсмены любители, которые сейчас находятся в режиме «Сушки» знают на сколько трудно сочетать:
- Высокий темп проработки мышечных волокон.
- Соблюдение строгой диеты (в основном без углеводного формата).
К счастью, спортивная фармакология включает в себя такой раздел, как спортивное питание и активные пищевые добавки на основе аминокислот, именно им мы уделим внимание в данном кратком обзоре.
Что такое аминокислоты
Если не вдаваться в медицинскую терминологию, практически за любые процессы, происходящие в организме человека, отвечает та или иная аминокислота, набор которых достаточно обширен, а список продолжает увеличиваться за счет новых открытий. Например, самое последнее открытие, такое насекомое как блоха при теоретическом масштабном увеличении ее до размеров человека легко может перепрыгнуть Эйфелеву башню за счет присутствия в ее мышцах, внимание, аминокислоты определенного вида. А уже существующие в качестве спортивных пищевых добавок известные аминокислоты:
- Креатин – удерживает в мышцах необходимые для их роста питательные вещества.
- L-карнитин помогает сжигать жировые отложения при правильном приеме.
- Глютамин – выступает в роли своеобразного топлива при длительных физических нагрузках.
- Орнитин – в повышенных дозировках применяется в качестве гормона роста.
Являются естественными активными добавками, применяемыми спортсменами для скорейшего достижения высоких результатов и рекомендованы любителям во время пиковых нагрузок (например, подготовка к летнему сезону).
Получить более подробную информацию о видах и способах применения аминокислот можно с помощью сайта https://sust.com.ua — компании, осуществляющей поставку данных препаратов на отечественный рынок. Все представленные в онлайн каталоге ресурса активные пищевые добавки прошли соответствующую сертификацию и полностью безопасны для потребителей.