Низкое либидо или снижение сексуального влечения — распространение сексуального влечения. С ней сталкивается каждый пятый мужчина и еще больше женщин, свидетельствуют данные NHS (Национальной службы здравоохранения Британии).
Причины часто носят многофакторный характер и не всегда означают что-то серьезное.
Среди самых распространенных — усталость, стресс, гормональные изменения.
Впрочем, когда такое состояние накрывает внезапно и надолго, следует подробнее разобраться в факторах.
«Прежде всего необходимо определить, что такое снижение или отсутствие либидо, — говорит психиатрина Катарина де Мораес. — Это отсутствие сексуального желания. можно говорить только, когда симптомы сохраняются по меньшей мере шесть месяцев», — отмечает эндокринолог Диего Фонсеки. И добавляет, что здесь важно учитывать индивидуальную ситуацию каждого пациента.
Итак, мы со специалистами попытались разобраться, почему исчезает сексуальное влечение. Вот несколько наиболее распространенных причин.
Стресс и бытовые проблемы
Часто причины – просты. С ними в какой-то момент сталкивается каждый. Это — стресс, усталость, изменения режима дня, периоды, когда другая деятельность занимает время, обычно посвящаемое сексу, — например, уход за детьми.
«Со временем в моногамных отношениях снижается спонтанное желание, — объясняет Катарина. де Мораэс. — Но пока есть сексуальное удовольствие, это снижение не обязательно патологическое».
фото, Getty Images
Психические расстройства
Психические расстройства, такие как депрессия и тревога, серьезно изменяют сексуальное поведение и готовность к близости.
«Это происходит из-за гормональный дисбаланс, в частности, недостаток серотонина и дофамина, которые влияют на наше настроение и чувство удовольствия. Улучшить желание и, соответственно, сексуальную функцию поможет лечение», — указывает психиатрина. реакции и ухудшают либидо.
Хорошей новостью является то, что терапию всегда можно изменить. Поэтому пациенты не должны отказываться от лечения депрессии даже если заметили такие симптомы. Нелеченная депрессия лишь ухудшит сексуальную функцию, а резкий отказ от психиатрических препаратов может иметь побочные эффекты: тошноту, головокружение, чувство усталости. «Поэтому очень важно, чтобы пациенты открыто рассказывали врачам о любых сексуальных проблемах», – резюмирует Катарина де Мораэс.
Гормональный фон
Если у человека нет психических расстройств или изменений в повседневной жизни, которые могли бы объяснить снижение либидо, то следующим шагом является анализ гормональных изменений.
У женщин за сексуальное возбуждение отвечает эстроген, а у мужчин — тестостерон, объясняет эндокринолог Каролина Кастро.
Эстроген поддерживает плотность и эластичность стенок влагалища, а также отвечает за влагалищные выделения, обеспечивающие смазку во время полового акта./p>
У мужчин тестостерон регулирует сексуальное желание. От него зависит производство спермы и здоровье тканей половых органов.
Диагностика в таких случаях может быть сложной, добавляет Диего Фонсека.
«У мужчин, например, мы не просто оцениваем уровень тестостерона, а собираем весь анамнез, чтобы выяснить, не стоят ли за гормональными изменениями другие сопутствующие заболевания».
Врачи также указывают, что у женщин снижение влечения могут повлечь гормональные изменения, происходящие из-за беременности, роды и грудное вскармливание. Третьим наиболее распространенным фактором, на который ссылаются специалисты, является наличие сопутствующих заболеваний, напрямую или косвенно влияющих на либидо. Вот некоторые примеры:
Лечение и коммуникация
Врачи, с которыми мы поговорили, подчеркивают, что не существует единого решения проблемы снижения либидо.
Каждый случай — уникален. , и лечение зависит от индивидуальных особенностей и потребностей пациента.
Одна из общих советов, которую дают эксперты, — поговорить с партнером, независимо от причины ухудшения сексуального желания.
«Очень важно вести открытый и честный диалог, даже если эта тема вызывает дискомфорт. Это поможет избежать недоразумений и позволит обоим партнерам понять ситуацию и вместе искать решение», — объясняет Диего Фонсека.