«У вас ферритовое лицо?» — спрашивает молодая женщина в TikTok, указывая на темные круги под глазами, поблекшую кожу и ломкие волосы, а также фотографии до и после прически. Автор контента объясняет эти особенности своим уровнем железа в крови.
Это одно из многих видео и постов в TikTok и Instagram, где утверждается, что низкий уровень ферри тина – белка, который хранит железо в организме – может оставлять видимые следы на вашем лице.
Пользователи вспоминают тусклую, бледную или серую кожу, темные круги под глазами, сухие или потрескавшиеся губы, выпадение волос и ломкие ногти, тогда как другие делятся своими фото и утверждают о поразительных визуальных отличиях.
Фраза «ферритовое лицо» широко распространилась в социальных сетях, а видео собрали миллионы просмотров.
Однако врачи отмечают, что только по внешнему виду невозможно диагностировать дефицит железа.
Ферритиновое лицо — это не медицинский диагноз, — говорит терапевт Азиза Сесай. — Однако это может быть подсказкой, указывающей на то, что в организме происходят определенные изменения.
По словам врача, бледная кожа, выпадение волос или ломкость ногтей могут сопровождать низкий уровень железа, но одновременно могут быть и признаками других болезненных состояний.
Уровень ферри тина показывает, насколько хорошо организм снабжен запасами железа, тогда как гемоглобин — это белок в составе эритроцитов, который переносит кислород. Это произойдет. Это означает, что человек может иметь дефицит железа и соответствующие симптомы, даже не болея анемией.
«У вас нет запасов железа, но уровень гемоглобина остается в норме. Это существенное несоответствие», — объясняет врач-гематолог, консультант доктор Дрю Прован.
Доктор Сью Паворд, также врач-гематолог, отмечает, что дефицит железа – распространенное явление, которое у женщин часто остается не диагностированным.
Согласно рекомендациям Британского общества гастроэнтерологии, уровень ферри тина ниже 15 микро грамм на литр свидетельствует об отсутствии запасов железа, тогда как показатель ниже 30 обычно указывает на их низкий уровень.
32-Летняя Люси М., рассказывающая о выпадении волос в Instagram и TikTok под ником @marvluceskin, отметила, что термин «ферритовое лицо»(ferritin face) точно описывает изменения, которые она заметила в себе.
В 2021 году у нее появились учащенное сердцебиение, усталость и выпадение волос. Хотя сначала ей сообщили, что анализы крови в норме и диагностировали общее тревожное расстройство, дальнейшее обследование показало, что уровень ферри тина составляет 12 микро грамм на литр.
Люси рассказала, что ее лицо приобрело «серый» оттенок, а волосы стали тусклыми и ломкими.
Она предоставила BBC фотографии, сделанные в период низкого уровня ферри тина, для сравнения со снимками, сделанными после того, как показатель восстановился. По ее словам, разница в том, как она чувствовала себя и выглядела, была просто колоссальной — «как небо и земля».
Может ли низкий уровень железа изменить лицо
В видео, посвященных теме «ферритового лица», зрителям часто предлагают обратить внимание на совокупность внешних признаков — от темных кругов под глазами и бледной кожи до сухости губ, поредения волос и ломкости в сравнении с волосами и ломкостью.
«Вы не некрасивые — у вас просто низкий уровень ферри тина», — говорит один из авторов контента, указывая на камеру.
По словам врача-гематолога Дрю Прована, определить уровень ферри тина в организме человека, глядя на его лицо, «невозможно».
Он объяснил, что люди с выраженной анемией могут выглядеть бледными, а усталость способствовать появлению темных кругов под глазами, однако такие визуальные признаки являются «субъективными и ненадежными».
Терапевт Азиза Сесай добавляет, что у людей с более темным оттенком кожи изменения ее цвета могут быть менее заметными. Это означает, что человек, целенаправленно ищет у себя признаки, описанные в интернете, может не заметить у себя дефицита железа.
Знание или дезинформация
Для врачей симптомы и самочувствие человека показательнее внешнего вида.
Анализы крови важны не только для подтверждения дефицита железа, говорят Прован и Сесей, но и для установления причин и определения лечения.
Оба врача отметили, что лечение также должно быть направлено на устранение причины. Обильные менструации, низкое содержание железа в рационе, желудочно-кишечное кровотечение и проблемы с усвоением железа через кишечник – все это факторы, которые могут играть определенную роль.
Дефицит железа обычно лечат пероральными препаратами железа. Паворд говорит, что таблетки железа лучше принимать натощак, в идеале утром. Врач также советует избегать чая или кофе во время их приема, поскольку они могут препятствовать усвоению железа.
Железо также можно получить естественным путем из продуктов, таких как мясо, фасоль, чечевица, листовые зеленые овощи и цельнозерновой крупа.
Прием препаратов железа без установленного диагноза может быть вредным, а самолечение отсрочить выявление истинной причины недомогания.
По словам Люси, социальные сети все же помогли женщинам серьезнее относиться к симптомам и придали некоторым из них уверенности, чтобы задавать вопросы, когда что-то идет не так.
Многие женщины говорят: О боже, это же обо мне! — рассказывает она, добавляя, что не является врачом и делится информацией, опираясь исключительно на собственный опыт. Врач-терапевт Сесай называет социальные сети палкой на два конца: они могут побуждать людей обратиться за помощью, но в то же время могут привести к тому, что человек, просмотрев короткое видео, ошибочно поставит себе диагноз
По мнению Люси, ценность заключается в том, чтобы диагностировать у себя болезнь. Тревожные сигналы – и знать, когда стоит задать вопрос.