Новое исследование, опубликованное в журнале Pediatrics, показало связь между ранним приобретением смартфона и ухудшением здоровья детей. Ученые пришли к выводу, что использование смартфонов до 12 лет связано с более высоким риском депрессии, нарушений сна и ожирения. В исследовании приняли участие более 10 тысяч детей из разных регионов США.
Ученые не анализировали, как именно дети использовали смартфоны, а сосредоточились на связи между наличием собственного устройства и состоянием здоровья. Результаты показали, что дети, получившие смартфон в более молодом возрасте, чаще имели проблемы со сном, избыточный вес и признаки ухудшения психического здоровья. В частности, у 12-летних владельцев смартфонов риск депрессии был на 31% выше, вероятность ожирения — на 40%, а проблем со сном — на 62% по сравнению со сверстниками без телефона.
В то же время исследователи подчеркивают, что результаты показывают только связь между ранним получением смартфона и указанными проблемами, а не доказывают, что именно смартфон является их непосредственной причиной. Средний возраст получения первого смартфона среди участников составлял 11 лет, а собственное устройство имели более 63% детей.
Несмотря на потенциальные риски, смартфоны могут иметь и преимущества. Они помогают родителям поддерживать связь с детьми, позволяют быстро обратиться за помощью в экстренной ситуации и способствуют развитию цифровых навыков. Специалисты советуют родителям внимательно оценивать готовность ребенка к пользованию смартфоном, устанавливать четкие правила использования устройства и следить за балансом между экранным временем, сном и физической активностью.